Angebot
Stundenplan
Mittwoch | 19:00 | Hatha Yoga | Dorfzentrum, Rudolfstetten |
Preise
Einzelteilnahme CHF 25.00
10er Abo CHF 200.00
Retreat
Yoga Retreat im Tessin, Vosa die Dentro (Onsernonetal) www.vosadiedentro.ch
Vosa di Dentro liegt im malerischen Onsernonetal, erreichbar mit der Bahn bis Locarno, dann mit dem Bus "Onsernonetal" bis Cresmino Funivia und von dort mit der Luftseilbahn nach Vosa. Auf einem einfachen Wanderweg erreicht ihr in ca. 15 min. Vosa di Dentro, ein kleines Stück vom Himmel. Eine kleine Gemeinschaft lebt das ganze Jahr über in diesem alten, rekonstruierten Weiler, umgeben von Honigbienen und biologischen Gemüsegärten. Ein friedlicher Ort welcher die Selbstverwirklichung und die Verbindung zur Natur und sich selbst teilt.
Freitag 17.05. bis Montag 20.05.2024 (Pfingstwochenende)
Unser Thema: Fühlen - Spüren - Empfinden
Folgende Unterkunftsmöglichkeiten sind vorhanden:
- 2 kleine Dome (Zelt) als Einzel oder Doppelzimmer
- 2 kleine Rustico als Einzelzimmer
- Rustico Doppelzimmer
- Yurte für 3 - 4 Personen
Programm | |
Tag 1 | |
ab 15:000 | Check Inn |
16:30 - 18:00 | Hatha Yoga |
19:00 | Abendessen |
20:30 | Progressive Muskelentspannung |
Tag 2 | |
07:30 - 08:15 | Meditation, Pranayamas |
08:30 - 10:00 | Vinyasa Flow |
10:15 | Brunch |
Freie Zeit für Wandern, Relaxen, Baden (Fluss, Pool, Hot Pot) oder Massage bei Rosi 14:30 Mittagslunch | |
16:30 - 18:00 | Yoga Ausrichtung |
19:00 | Nachtessen |
20:30 | Yoga Nidra |
Tag 3 | |
07:30 - 08:15 | Meditation, Pranayamas |
08:30 - 10:00 | Yoga Ashtanga Style |
10:15 | Brunch |
Freie Zeit für Wandern, Relaxen, Baden (Fluss, Pool, Hot Pot) oder Massage bei Rosi 14:30 Mittagslunch | |
17:00 - 18:30 | Yin Yoga |
19:00 | Nachtessen |
20:30 | Handpan Musik mit Peter |
Tag 4 | |
07:00 - 08:15 | Meditation, Pranayamas |
08:30 - 10:00 | Hatha Yoga mit Sonnengruss |
10:30 | Brunch, Verabschiedung |
Der Preis beträgt je nach Zimmerkategorie zwischen CHF 750.- und CHF 850.-. Im Preis inbegriffen sind täglich 5 bis 6 Stunden Yogaunterricht, reichhaltiger veganer/vegetarischer Brunch, Mittagslunch sowie Nachtessen. Für den kleinen Hunger und Durst gibt es den ganzen Tag Wasser aus der eigenen Quelle, Tee und Früchte.
Frühbuchungsrabatt: Bei Zahlungseingang bis Ende Februar gewähre ich einen Rabatt von CHF 50.-
Mitzubringen sind wetterentsprechende bequeme Kleider, Wanderschuhe, Toilettenartikel
Anmeldungen nehme ich gerne über das Kontaktformular entgegen.
Vorinfo Yoga Retreat in Davos Wiesen
Vom 01.08. - 04.08.2024 findet ein weiteres Yoga Retreat in Davos Wiesen statt. Neben den 2 Yogaeinheiten hast Du genügend Zeit, auf Wanderungen die wunderschöne Natur rund um Wiesen zu erkunden. Wer's schneller mag, kann mit dem Bike wunderschöne Trails direkt vor der Haustüre befahren. Details folgen in Kürze, Anmeldungen nehme ich gerne jetzt schon entgegen.
